EMDR

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Das bedeutet auf Deutsch Densensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen.

EMDR ist eine von Francine Shapiro, in den USA entwickelte Behandlungsmethode für traumatisierte Menschen, die die REM Schlafphase simuliert. Sie ist seit 2006 eine anerkannte wissenschaftliche Psychotherapiemethode.

Während des EMDR-Verfahrens werden beide Gehirnhälften stimuliert (bilaterale Stimulation).

Durch die bilaterale Stimulation mittels bestimmter Augenbewegungen (oder auch akustischer oder taktiler Reize), wird eine Synchronisation unter den Gehirnhälften bzw. eine innere Reorganisation der dysfunktional wirkenden Erfahrung ermöglicht.